Педагог-психолог Арктического морского института Ушанова Анастасия Сергеевна продолжает работу по психологической подготовке курсантов. На очередном занятии была затронута тема «Эмоции».
Тренинг помогает молодым людям научиться управлять своими эмоциями, распознавать их и правильно реагировать в стрессовых ситуациях, что крайне важно для будущей профессиональной деятельности моряков.
Курсанты обсудили влияние эмоций на принятие решений, способы саморегуляции и снятия напряжения, освоили техники релаксации и преодоления тревожности. Такой вид психологической поддержки способствует улучшению самочувствия и укреплению уверенности курсантов, помогая стать эффективными профессионалами в условиях сложного труда.
